牛肉粥（高中生营养餐）

牛肉切碎（用盐，白胡椒粉，橄榄油腌10分钟以上），香菇切片，皮蛋切小块，玉米掰成粒儿，香菜切末备好

用厨房称称好米（我是每人50克，然后米和汤的比例是1：10），150克米，1500克汤，分别称进高压锅，放到炉子上，听到上汽的声音就把炉子关了，让粥在高压锅里焖烧即可。

做底粥的时间，可以把香菇炒香备用

底粥熬好后，打开高压锅盖，把炒好的香菇、玉米粒、皮蛋放进粥里，下点味极鲜和盐，熬煮一小会儿（底粥稀就多煮会，底粥稠就少煮一会），感觉好了，再下牛肉（这时牛肉下点淀粉抓匀），这样牛肉鲜嫩无比

最后把香菜末放进去，再下点白胡椒粉，大功告成啦😄！

料足鲜甜，营养丰富，儿子每天早上能喝一大碗，当然给他再加个水煮蛋就更好啦！现在当妈的容易么，既要管的住娃的心又要管的好娃的胃。