丝瓜冻豆腐咸鸭蛋汤

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虽说这是我减肥期间吃的低卡餐,但是想想咸蛋黄丰腴的肥膏、丝瓜的鲜甜、冻豆腐蜂窝里漫溢的汁液...嗦一嗦...诶~~谁说减肥餐只能水煮的??不亏待味蕾的减肥餐才有灵魂呀!

用料  

丝瓜 2根
冻豆腐 1小块
咸鸭蛋(不用加盐了) 1个
胡椒粉 撒一丢丢即可

丝瓜冻豆腐咸鸭蛋汤的做法  

  1. 丝瓜、冻豆腐、咸鸭蛋备用。

    丝瓜冻豆腐咸鸭蛋汤的做法 步骤1
  2. 加一点点花生油滑溜滑溜锅底就行了,做丝瓜还是别太腻了!

    丝瓜冻豆腐咸鸭蛋汤的做法 步骤2
  3. 先炒丝瓜,炒了差不多后,加入冻豆腐和咸鸭蛋一起炒。

    丝瓜冻豆腐咸鸭蛋汤的做法 步骤3
  4. 加水哈,翻几下差不多了就出锅。可以撒一丢丢胡椒粉哈。

    丝瓜冻豆腐咸鸭蛋汤的做法 步骤4
  5. 💯没毛病

    丝瓜冻豆腐咸鸭蛋汤的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-08-13 21:31:51
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丝瓜冻豆腐咸鸭蛋汤的答疑

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