菜心加盐泡15分钟,蒜切沫备好。
蚝油和豉油1:1的比例放到碗里,加一点糖加水和开,自己可以试一下,喜欢蚝油味道重一点的多加一点蚝油,喜欢豉油的多加一点豉油,糖不要放太多。
锅里放水加盐、食用油烧开烫菜心,先烫根部30秒,再全部放进去水再次沸腾了捞起,码好放盘子里。
热锅凉油放蒜末炒出香味,放和好的料汁,等汁沸了直接浇菜心上。
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