生理期补血养生汤

1 人做过这道菜
生理期每天都喝,感觉这样每天会排的多一点,然后结束的会早一点,不至于拖拖拉拉好久不干净

用料  

红枣 一把
红豆 一把
花生 一把
桂圆 一把
枸杞 一小把
洪太姜汤 两包

生理期补血养生汤的做法  

  1. 把所有材料(除枸杞)洗干净,加水慢煮,煮到红豆微微开花加入枸杞再煮一会就好了

小贴士

之前不加核桃的,这次冰箱里看到有核桃就加了,也可以加个鸡蛋,量的多少看吃多少了,一般没有严格限制,喜欢烂的多煮会,喜欢颗粒分明就少煮一会。枸杞煮太久会烂,所以最后放。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-08-14 13:41:19
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