牛肉 | 300g |
泰式红咖喱酱 | 50g |
植物油 | 60ml |
椰浆 | 400ml |
鱼露 | 7ml |
棕榈糖(椰糖/白糖/冰糖/木糖醇) | 33g |
圣女果 | 80g |
菠萝 | 120g |
淡奶 | 100g |
青豆 | 20g |
甜玉米段(或小蘑菇) | 1~2根 |
椰蓉 | 可加适量 |
罗勒叶碎 | 可加适量 |
将牛肉切成1.5cm见方小粒。
将牛肉下锅,烧开去除浮沫后捞出牛肉粒。
洗好圣女果80g
菠萝120g切丁块
1~2根玉米去皮切段
准备好:
泰式红咖喱酱 50g
椰浆400ml
淡奶 100g
植物油 60ml
鱼露7ml
棕榈糖(椰糖/白糖/冰糖/木糖醇)33g
青豆20g
锅中倒入准备好的植物油60g,油热后加入泰式红咖喱酱50g,炒出香味。
将400ml椰浆和100g淡奶加入锅中,大火煮沸。
加入300g牛肉、切好的玉米段(或小蘑菇)和150ml左右热水(没过食材),小火煮10分钟
10分钟后,加青豆、菠萝、圣女果、棕榈糖(椰糖/白糖/冰糖/木糖醇)、鱼露,大火煮至浓汤(可添加椰蓉 罗勒叶碎),出锅即可食用。