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养生🍠山药红薯粥
养生🍠山药红薯粥
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山药哥美食
山药搭配红薯煮出的粥十分香甜，多吃山药可滋肾益精，降低血糖，延年益寿。
用料
怀山药片
适量
红薯
适量
大米
适量
养生🍠山药红薯粥的做法
准备食材。
红薯去皮切块。
山药片、大米洗净。
水开后下山药片、大米，中小火20分钟。
加红薯，继续中小火20～30分钟即可。
山药红薯粥。
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该菜谱发布于 2019-08-14 17:18:26
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