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鸡胸炒西兰花
鸡胸炒西兰花
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Elainehb
减脂的路上越走越远
用料
油
5克
鸡胸肉
250g
西兰花
若干朵
胡萝卜
1根
蚝油
1勺
蒜
5瓣
料酒
1勺
酱油
1勺
盐
2克
胡椒
2克
鸡胸炒西兰花的做法
腌肉半小时以上
切好西兰花
滚刀块胡萝卜
葱蒜
热水煮3-5分钟，水中加一点油
热锅翻炒出炉，3-5分钟即可
上传你做的鸡胸炒西兰花
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该菜谱发布于 2019-08-14 19:33:19
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