炎炎夏日回家,看着很多盛开的蝶豆花,梦幻的
蓝色花朵让人心情少了点儿烦躁,摘几朵冲杯花茶,自得其乐地喝下去,丝丝凉意慢慢沁入內
心,突然就觉得日子轻松了几许。
知乎:
蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E,而且可以提高
免疫力,帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原,同时还具有补脑,促进脑的活力,防止胃痛,抗忧郁、抗压力、镇静、止惊厥、缓和情绪等天然保健功效。
蝶豆花中的天然蓝色素,也是有疗效的。如果将其加入柠檬并调制成花茶饮品,就是保健心脏血管的绝佳饮料。
用料
青柠
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2片
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柠檬挤汁
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1个
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果糖
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40g
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蝶豆花茶汤
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200ml
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冰块
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适量
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傻瓜式操作,高颜值夏日饮品的做法
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准备好材料
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杯中放入青柠
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倒入柠檬汁
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倒入果糖
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加入适量冰块
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沿冰块倒入蝶豆花茶汤
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装饰即可
小贴士
1、蝶豆花选取6-7朵,用80-85度热水冲泡7分钟
2、蝶豆花茶汤倒入时,贴冰块慢倒(作出分层效果)
3、喜欢更多饮品制作,❤️:跪榴莲茶饮