辅食之红枣、山药泥

Name: 辅食之红枣、山药泥
Ingredients: 8颗红枣; 半根山药; 适量凉白开

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作为两个宝贝的妈咪，姐姐小时候光吃奶就胖胖的，那时候麻麻依然在给姐姐卖力的做辅食，可是二哥却有点瘦，为娘决定照着当初姐姐的菜谱给二哥“食补”起来✌️
据说宝贝六个月开始就需要补铁了哟～红枣既可以提高宝宝免疫力、预防过敏，又可以补铁，关键甜甜的，混在米粉里宝宝爱吃哟～
山药既可以促进宝宝大脑和骨骼发育，又可以保护胃肠道哟～不过对山药过敏的宝宝还是需要稍大点再吃呢～

用料

红枣	8颗
山药	半根
凉白开	适量

辅食之红枣、山药泥的做法

红枣洗去浮土，泡一泡
山药削皮，洗净。跟红枣一起上锅蒸，10min。
取出，将红枣剥皮去核。
山药、红枣分别打成泥。所有辅食机都需要加点凉白开才能打的细腻哦～
分别冷冻，吃的时候单独取出热透。我用的辅食冷冻盒一小格大概是22g，图上我做的量大概是15g左右，例如：1格红枣泥是2个枣的量。
红枣山药泥可以和很多食材一起吃，比如，鸡肉（哈哈，那就是传说中的红枣山药炖鸡汤😂）、再比如图中的蛋黄（因为二哥有些瘦，从五个月开始我给的一个蛋黄），等等～然后再加3勺米粉，大概13g。