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减脂第六天午餐 日式蟹籽沙拉

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李纸岛的厨房  李纸岛

用料  

黄瓜 1根
蟹棒 5根
蛋黄芥末酱 适量
甜虾 10只
柠檬 2片
味淋 半汤勺

减脂第六天午餐 日式蟹籽沙拉的做法  

  1. 黄瓜洗净 刨丝

    减脂第六天午餐 日式蟹籽沙拉的做法 步骤1

  2. 取适量蛋黄芥末酱 柠檬，将柠檬汁挤入酱碟，加入味淋，调匀，蟹棒切丝 。

    减脂第六天午餐 日式蟹籽沙拉的做法 步骤2

  3. 蟹棒下锅煮熟

    减脂第六天午餐 日式蟹籽沙拉的做法 步骤3

  4. 把蟹棒、黄瓜丝、酱汁拌匀装盘，放上甜虾和蟹籽酱。

    减脂第六天午餐 日式蟹籽沙拉的做法 步骤4

  5. 可以开始享用啦

    减脂第六天午餐 日式蟹籽沙拉的做法 步骤5

小贴士

1.蟹棒不用煮太久 水开了就行。
2.我实际放的蛋黄芥末酱是照片里的3倍。
3.做好马上吃噢

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减脂第六天午餐 日式蟹籽沙拉相关分类

减肥 日式 沙拉
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该菜谱发布于 2019-08-15 16:29:50
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