羊排洗净,用厨房纸擦干,改刀三份备用。大蒜切片备用。
羊排两面撒适量盐、研磨黑胡椒粉、几滴柠檬汁抹匀。
天气热,所以我用保鲜膜包好调味的羊排,放冰箱冷藏腌制半小时至2小时。切记!煎制前取出放置至室温。
不粘锅开大火热锅,加入橄榄油大火烧至微冒烟,放入羊排大火煎20秒转中火3分钟后翻面。
翻面后改大火,放入蒜片,煎出香味后加入红酒。
加红酒烧20秒放黄油,用勺子舀融化的黄油蒜片淋在羊排上,大火煎至羊排成熟。(蒜片如果发黑就捞出)
羊排背侧有白色的脂肪层,最后一步,需要把羊排立起来,把脂肪的部位煎至香脆。大概需要2-3分钟。
土豆洗净刮皮切条后用水冲洗几遍,洗去表面的淀粉后擦干备用。
锅中加入适量色拉油,大火烧至七成热下土豆摆平转中火煎。
土豆条侧面靠近锅的一边变色即可翻面。颠几下锅,大部分都会翻面,少量没翻面的手动翻一下即可。
煎至四面金黄即可出锅,火大容易发苦。
摆盘,羊排上淋上酱汁成品就做好了。