南瓜去皮切片隔水蒸约十二分钟(筷子夹得烂就是熟了)。南瓜忘记拍照了,买那种又粉又甜的老南瓜就行。
纯牛奶两盒,什么牌子的纯牛奶都行
蒸熟的南瓜和牛奶倒入豆浆机中
选择果汁键,开机
听到“嘀”一声后,香甜的南瓜浓汤就做好了。是不是很简单呢
我这个份量够4个人喝。牛奶可以调整成自己喜欢的浓稠度,不喜欢清淡口味的可以按自己喜好加糖或者盐。南瓜自带甜味,我们家人口味比较清淡,所以什么都不加。
上传你做的简单营养健康之牛奶南瓜汤