芝麻菠菜，如何做成菠菜塔

Name: 芝麻菠菜，如何做成菠菜塔
Ingredients: 100克菠菜; 3克白芝麻; 3克浅色酱油; 0.5克醋; 0.5克糖; 2克香油

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这道菜是很常见的一道菜，饭店里总是会做成菜塔的形状，家里没有模具，也可以很方便的达成哦。

用料

菠菜富含蛋白质和铁，好多有肾结石的朋友，可能医生会叮嘱你不要吃菠菜，其实草酸很怕焯水，不是不能吃菠菜，而是避免吃炒菠菜，凉拌菠菜完全没有问题，不要错过了。

凉菜素菜宴客塔

随便看看

该菜谱发布于 2019-08-15 19:13:37

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