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莲藕鸡肉饼

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霏霏ixy的厨房  霏霏ixy
周岁宝宝可食用
到藕季啦～香脆又营养的藕真是我的最爱了～
莲藕中含有丰富的膳食纤维和微量元素，促进消化，养颜美容、健脾开胃，又能降糖降压～真是神品啊～～～新鲜的莲藕上市啦～快快吃起来吧

用料  

藕 1小节
淀粉 1勺
鸡胸肉 1/3块
鸡蛋 1个
面粉 适量

莲藕鸡肉饼的做法  

  1. 准备食材，藕去皮洗净，鸡肉去筋皮

    莲藕鸡肉饼的做法 步骤1

  2. 藕擦丝，鸡肉用料酒腌制10min

    莲藕鸡肉饼的做法 步骤2

  3. 鸡肉、鸡蛋、淀粉 放入料理机成泥

    莲藕鸡肉饼的做法 步骤3

  4. 所有食材混合放入容器

    莲藕鸡肉饼的做法 步骤4

  5. 搅拌均匀成糊

    莲藕鸡肉饼的做法 步骤5

  6. 热锅温油，放莲藕鸡肉糊，整理成自己喜欢的、擅长的形状～要摊薄一些哟～

    莲藕鸡肉饼的做法 步骤6

  7. 煎至两面金黄

    莲藕鸡肉饼的做法 步骤7

  8. OK啦～

    莲藕鸡肉饼的做法 步骤8

  9. 出锅后莲藕还是脆脆的～蘸上番茄酱～简直不要太美味～开动吧！

    莲藕鸡肉饼的做法 步骤9

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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莲藕鸡肉饼相关分类

饼 煎 料理机
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该菜谱发布于 2019-08-16 08:39:59
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