鸡肉大拌菜#太阳谷菜谱#
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人做过这道菜
优雅的长围巾
天气热 食欲差 选用太阳谷蒸烤鸡肉和多种新鲜的蔬菜 为家人做了营养丰富的大拌菜 谷饲喂养的太阳谷鸡肉自然是营养健康 口感鲜嫩多汁 既不寡淡也不油腻 减脂健身的小伙伴首选佳品。
用料
| 太阳谷蒸烤鸡胸肉 | 1块 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 金针菇 | 1把 |
| 苦菊 | 1把 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 番茄 | 1个 |
| 紫色洋葱 | 半个 |
| 柠檬汁 | 几滴 |
| 生抽 | 1勺 |
| 味极鲜酱油 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 芝麻油 | 1勺 |
| 香菜 | 2根 |
| 胡椒粉 | 0.5克 |
| 白糖 | 半勺 |
鸡肉大拌菜#太阳谷菜谱#的做法
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食材准备好了
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太阳谷蒸烤鸡肉解冻后微波加热1分钟 香味即出 很方便
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切菱形块
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蔬菜清洗干净 并用盐水浸泡
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所有调味料放入碗中 调一碗料汁备用
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鸡蛋煮熟切角
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金针菇去掉根部
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开水汆烫捞出
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番茄去皮切块
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香菜切小段
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苦菊切小段
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洋葱切丝
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黄瓜切片
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所有食材处理完毕
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将蔬菜和鸡肉放入拌菜碗中
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放入之前调好的料汁
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拌匀即可食用
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香香哒 美美哒
小贴士
选择自己喜欢的时令蔬菜 自由搭配 料汁也是 选择适合自己口味的
