早餐分享

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初来乍到,分享几次饮食后找不到继续分享的入口了,所以创建此菜谱,也欢迎各位一起分享借鉴~
这次的是    鸡蛋蒜

用料  

鸡蛋 一个
蒜瓣 喜欢吃蒜则多加几瓣,我个人只放了一瓣,人多就依次添加用量
少量盐
少量香油

早餐分享的做法  

  1. 准备好水煮蛋,放入凉水待用。不是溏心蛋更好哦

    早餐分享的做法 步骤1
  2. 用菜刀把蒜拍的碎碎的放入捣蒜的那个小桶桶里面(忘了叫什么了),然后鸡蛋也掰成几瓣也放入小桶里面一起捣,捣至比封面图再碎一些(我当时是为了拍照好看就没捣碎),充分搅拌一起后,然后倒入盘中(也不要过分捣成泥状哈,那样不好看也不好吃。)滴上一点香油,撒上一点盐就可以啦,特别方便。

  3. 完成~

    早餐分享的做法 步骤3

小贴士

水煮蛋可以最大程度保留鸡蛋中的蛋白质的营养成分,和我一样减脂的小伙伴也可以借鉴一下,给鸡蛋来点不一样的味道~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

早餐分享相关分类

该菜谱发布于 2019-08-16 19:26:19
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