鸡腿脱骨,用刀均匀的戳出洞洞好进味道
奥尔良鸡翅粉,用水稀释
鸡腿和稀释过的鸡腿
奥尔良鸡翅料倒入鸡腿盒子
戴手套按摩均匀。进冷藏冰箱腌一夜。
一个鸡蛋打散,鸡腿反复在鸡蛋中打滚
从鸡蛋中出来的鸡腿蘸面包糠。
放入烤箱200度
香气肆意出炉。热量低无油还好吃。
上传你做的奥尔良无油炸鸡排