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低卡欧包馅料（二）咸口

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贺胖几的厨房  贺胖几
这次做了咸口的而且有肉，可以拿来做晚餐！

用料  

鸡胸肉 半块
虾仁 40克
金枪鱼 0.5罐
蟹棒 1根
土豆 1个
玉米豌豆粒（速冻） 100克
奶酪芝士 100克
沙拉酱 4勺
香菇 1朵

低卡欧包馅料（二）咸口的做法  

  1. 虾仁煮熟＋沙拉酱＋土豆泥＋玉米豌豆

    低卡欧包馅料（二）咸口的做法 步骤1

  2. 金枪鱼去水分＋玉米豌豆＋土豆泥＋沙拉酱

    低卡欧包馅料（二）咸口的做法 步骤2

  3. 蟹棒沙拉＋土豆泥

    低卡欧包馅料（二）咸口的做法 步骤3

  4. 虾仁沙拉＋奶酪芝士

    低卡欧包馅料（二）咸口的做法 步骤4

  5. 鸡胸肉煮熟＋香菇＋土豆泥

    低卡欧包馅料（二）咸口的做法 步骤5

  6. 蟹棒沙拉＋奶酪芝士

    低卡欧包馅料（二）咸口的做法 步骤6

  7. 金枪鱼＋奶酪芝士

    低卡欧包馅料（二）咸口的做法 步骤7

小贴士

虾仁和鸡肉煮的时候放葱姜料酒去腥

上传你做的低卡欧包馅料（二）咸口

 

低卡欧包馅料（二）咸口相关分类

面包 减肥 烘焙
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该菜谱发布于 2019-08-16 22:54:03
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