登录   注册
  1. 首页
  2. 沙拉
  3. 鸡胸肉西兰花南瓜玉米沙拉

鸡胸肉西兰花南瓜玉米沙拉

7.8 综合评分
10 人做过这道菜
收藏
Doris丽丝的厨房  Doris丽丝

用料  

西兰花 80g
鸡胸肉 80g
南瓜 100g
玉米粒 50g
樱桃萝卜 1个
黑胡椒粉 少许
海盐 少许

鸡胸肉西兰花南瓜玉米沙拉的做法  

  1. 南瓜切粒，放入平底锅炒至熟透.

    鸡胸肉西兰花南瓜玉米沙拉的做法 步骤1

  2. 玉米粒炒两分钟即可。

    鸡胸肉西兰花南瓜玉米沙拉的做法 步骤2

  3. 鸡胸肉切粒放入平底锅里翻炒3分钟左右至熟。

    鸡胸肉西兰花南瓜玉米沙拉的做法 步骤3

  4. 西兰花沸水煮2分钟，放少许盐捞起放入冰水里保持脆爽口感。最后将所有食材依次摆入盘里，撒上少许海盐和黑胡椒粉，完成。

    鸡胸肉西兰花南瓜玉米沙拉的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 10 作品

全部10个作品

上传你做的鸡胸肉西兰花南瓜玉米沙拉

 

鸡胸肉西兰花南瓜玉米沙拉相关分类

沙拉
随便看看
该菜谱发布于 2019-08-16 22:54:30
695 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者Doris丽丝的其他菜谱

西兰花香菇炒鸡胸肉

西兰花香菇炒鸡胸肉

Doris丽丝      0 做过
西兰花虾仁配南瓜汤

西兰花虾仁配南瓜汤

Doris丽丝      1 做过
鲜味蒸萝卜丸子

鲜味蒸萝卜丸子

Doris丽丝      3 做过
金枪鱼牛肉拌牛油果沙拉

金枪鱼牛肉拌牛油果沙拉

Doris丽丝      1 做过
玉米鸡蛋卷配无花果沙拉

玉米鸡蛋卷配无花果沙拉

Doris丽丝      1 做过
超下饭的瘦肉炒三丝

超下饭的瘦肉炒三丝

Doris丽丝      0 做过
减脂餐必选的凉拌鸡胸肉

减脂餐必选的凉拌鸡胸肉

Doris丽丝      0 做过
馋哭我的豆豉排骨蒸芋头

馋哭我的豆豉排骨蒸芋头

Doris丽丝      1 做过

鸡胸肉西兰花南瓜玉米沙拉的答疑

关于鸡胸肉西兰花南瓜玉米沙拉的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负