1，首先拿一个巴掌大的贝贝南瓜
2，洗干净后，套上保鲜袋，放入微波炉里
3 按8分钟启动就行，然后你可以去刷牙洗脸了，😄
4，蒸好后，拿出来把南瓜中间挖出来，把里面的籽都挖干净。
5，倒入1瓶纯牛奶和南瓜肉一同搅拌即可。
6，南瓜和牛奶完美融合的美味，只有你去慢慢品尝啦！
上传你做的懒人早餐牛奶南瓜羹
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