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蒜蓉（清炒荷兰豆 ） 家常快手菜

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蛋花儿的日常生活的厨房  蛋花儿的日常生活
在批发市场意外碰到荷兰豆
超级新鲜 赶紧买点回来做一下
超级简单 配料只需要荷兰豆和蒜
分享给大家，一起试一下吧😊

用料  

荷兰豆 200克
盐 3克
花生油 2勺
蒜 5瓣

蒜蓉（清炒荷兰豆 ） 家常快手菜的做法  

  1. 先把新鲜的荷兰豆清洗干净~

    蒜蓉（清炒荷兰豆 ） 家常快手菜的做法 步骤1

  2. 然后去头去尾~

    蒜蓉（清炒荷兰豆 ） 家常快手菜的做法 步骤2

  3. 锅内烧水，水开后准备放荷兰豆~

    蒜蓉（清炒荷兰豆 ） 家常快手菜的做法 步骤3

  4. 锅内放少许盐和花生油（为了保持清脆的口感和翠绿的颜色）

    蒜蓉（清炒荷兰豆 ） 家常快手菜的做法 步骤4

  5. 准备好蒜瓣~

    蒜蓉（清炒荷兰豆 ） 家常快手菜的做法 步骤5

  6. 切成蒜末准备下锅~

    蒜蓉（清炒荷兰豆 ） 家常快手菜的做法 步骤6

  7. 锅内放油，肉热后下蒜末爆香，放荷兰豆，放盐，颜色变了以后就可以出锅啦~非常清脆~

    蒜蓉（清炒荷兰豆 ） 家常快手菜的做法 步骤7

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有不明白的可以评论区提问，纯属分享杠精勿扰🙂

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蒜蓉（清炒荷兰豆 ） 家常快手菜相关分类

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该菜谱发布于 2019-08-17 14:56:53
196 收藏
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