超美味的菠菜鱼鱼

2 人做过这道菜
大学室友是陕西人,有一年暑假去她家玩,室友妈妈给做了菠菜鱼鱼,超级好吃,就问了做法,超美味呀!
我是南方人,超市这边的辣椒面都不是特别香,辣椒面我是提前在某宝买的陕西的,北方面食还是要用北方的辣椒面才地道。
这个方子是一个男性一餐饱饱的量,我和我妈两个人吃差不多。

用料  

菠菜 300克
面粉 260克
1克
温水 适量
汁子
小葱 5-6根
大蒜 3/4头
生抽酱油 2勺
康乐醋或玫瑰醋(没有就用香醋替代) 3勺
香醋 1勺
辣椒面 4勺
鸡精 少许
味精 少许
1小勺
白芝麻 少许
香油 少许

超美味的菠菜鱼鱼的做法  

  1. 菠菜洗净,切掉根部后切段,放入料理机或榨汁机,加入少量清水,使它能打成菠菜糊糊就可以了

  2. 用细密的漏勺把菠菜糊糊过滤一遍,300g的菠菜最后过滤成140g左右的菠菜汁,份量不够可以加一点点水,加入1g盐,搅拌

    超美味的菠菜鱼鱼的做法 步骤2
  3. 面粉里加入菠菜汁,揉捏均匀

    超美味的菠菜鱼鱼的做法 步骤3
  4. 根据面团的情况加入少量温水,揉成不是特别光滑的面团,用湿布或者保鲜膜覆盖,静置20分钟。

    超美味的菠菜鱼鱼的做法 步骤4
  5. 利用醒面的时间我们来准备汁子的材料,小葱和大蒜切末。准备一个小碗,加入2勺生抽酱油,2勺康乐醋,1勺玫瑰醋(没有的话都用康乐醋或玫瑰醋也可以,再没有就直接换成香醋),香醋1勺,加入1小勺盐,少量鸡精和味精,搅拌均匀

    超美味的菠菜鱼鱼的做法 步骤5
  6. 我用的这么大的勺子。                                   热锅中倒入少量油,中小火炒香大蒜,倒入调好的汁,加入4勺辣椒面和小葱,翻炒几下就可以盛到小碗了

    超美味的菠菜鱼鱼的做法 步骤6
  7. 醒好的面团拿出,面团可以看到更湿润了一些,再揉5分钟左右,把面团分成等量的3-4份。在砧板上抹少量面粉防止面团粘住,拿出一份面团用擀面杖擀平,不要擀的太厚,切成一个个小剂子,两头搓成尖尖的形状,搓好的鱼鱼也要用面粉稍微粘一下,不然会全部坨到一起,依次搓完面团

    超美味的菠菜鱼鱼的做法 步骤7
  8. 一锅清水烧开后,下入鱼鱼,到它们都飘起来后捞出到碗里,然后把刚才炒好的汁子倒到鱼鱼上,加一些香油和白芝麻。热锅烧油,油滚后倒到菠菜鱼鱼上,会听到滋啦一声,菠菜鱼鱼就做好啦!

    超美味的菠菜鱼鱼的做法 步骤8
  9. 搅拌一下,开吃!超香!

    超美味的菠菜鱼鱼的做法 步骤9

小贴士

1.嫌麻烦的可以直接到菜场或超市买煮开就能吃的面,加入汁子,也很香,快手又美味😋
2.这个方子的汁子量不是特别多,重口的朋友们根据比例调整

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2019-08-17 14:57:19
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