【蒜香银鱼】别看我小浑身是宝～蛋白质满满
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人做过这道菜
培根蛋卷
银鱼～
鳀鱼干的一种，个头娇小半透明，
韩国，朝鲜族餐桌上必不可少的一道菜
营养价值丰富，
做法也很多
这是其中一种
因为没有辣椒
更适合孩子吃～
鳀鱼干的一种，个头娇小半透明，
韩国，朝鲜族餐桌上必不可少的一道菜
营养价值丰富，
做法也很多
这是其中一种
因为没有辣椒
更适合孩子吃～
用料
| 银鱼 | 100克 |
| 花生（熟） | 80克 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 麦芽糖 | 1勺 |
| 芝麻（熟） | 适量 |
【蒜香银鱼】别看我小浑身是宝～蛋白质满满的做法
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银鱼清洗干净，熟花生，大蒜切末，麦芽糖，熟芝麻，
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银鱼洗一遍沥干水份，
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上下两层厨房纸巾吸干净多余水份备用
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锅中倒油8分热～
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银鱼下锅中小火翻炒。
这一步要有点耐心哦。
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听见锅里滋啦响冒小泡，银鱼颜色微黄
转小～
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放入熟花生～
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倒入蒜末翻炒
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倒入麦芽糖，放入熟白芝麻，关火～
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放凉后，装保鲜盒里，冰箱冷藏，
小贴士
1：麦芽糖可以换成蜂蜜，花生可以换成腰果，熟黄豆，
2：花生比较小烤箱100度约30多分钟，
2：花生比较小烤箱100度约30多分钟，
