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蚝油蒜末西兰花

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我是小白白又白的厨房  我是小白白又白

用料  

西兰花 1只
蚝油 三勺
大蒜 4瓣
盐 一勺
鸡精 一勺

蚝油蒜末西兰花的做法  

  1. 西兰花切段后放在淡盐水中浸泡20分钟。

    蚝油蒜末西兰花的做法 步骤1

  2. 准备蒜末，热锅倒油后倒入蒜末，爆出香味后放入西兰花，进行翻炒，待西兰花半熟，倒入三勺蚝油，一勺盐，继续翻炒。

  3. 可以适当加一点点水，有点汤色，看个人喜好，最后放一勺鸡精，出锅。👌

    蚝油蒜末西兰花的做法 步骤3

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蚝油蒜末西兰花相关分类

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该菜谱发布于 2019-08-18 11:36:04
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