蚝油蒜末西兰花

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用料  

西兰花 1只
蚝油 三勺
大蒜 4瓣
一勺
鸡精 一勺

蚝油蒜末西兰花的做法  

  1. 西兰花切段后放在淡盐水中浸泡20分钟。

    蚝油蒜末西兰花的做法 步骤1
  2. 准备蒜末,热锅倒油后倒入蒜末,爆出香味后放入西兰花,进行翻炒,待西兰花半熟,倒入三勺蚝油,一勺盐,继续翻炒。

  3. 可以适当加一点点水,有点汤色,看个人喜好,最后放一勺鸡精,出锅。👌

    蚝油蒜末西兰花的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2019-08-18 11:36:04
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蚝油蒜末西兰花的答疑

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