美味健康番茄锅底

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喜欢在家吃火锅,喜欢在家吃自己做的锅底,素油健康,番茄🍅锅底味道浓郁。因为在家吃会卖很多菜,一次吃不完,所以锅底份量是两次的,哈😄,大家一起来,在家吃健康美味的火锅吧,哈哈😄

用料  

西红柿 4个
番茄沙司 300ml
小葱 2根
大蒜 4-5瓣
4-5片
花椒 10粒
大料 1个
桂皮 1小块
8-10克
花生油 10-15克
凉白开 适量
香叶 2片
姜粉 2小勺
五香粉 1克

美味健康番茄锅底的做法  

  1. 番茄🍅切块,备用

    美味健康番茄锅底的做法 步骤1
  2. 葱白切段,姜切片,蒜包好备用

    美味健康番茄锅底的做法 步骤2
  3. 葱叶不要浪费,切段后备用

    美味健康番茄锅底的做法 步骤3
  4. 1.锅热后倒入花生油,比炒菜多一点,之后放入花椒大料桂皮,待花椒变色后,关火捞出花椒,大料和桂皮留下
    2. 放入姜片,开小火,炸一下姜片,5秒后姜片翻面,放入蒜,炸几秒后,放入一半葱白,倒入切好的番茄🍅,再放入剩下的葱白

    美味健康番茄锅底的做法 步骤4
  5. 1. 开大火放入盐,姜粉,五香粉,继续翻炒番茄🍅,此时可将火关小一点,将番茄🍅炒出汁
    2. 番茄🍅炒出汁后倒入番茄沙司,继续翻炒
    3.倒入适量凉开水或热水都可以,中火熬酱,大概熬3-5分钟,中间要搅拌几次酱

    美味健康番茄锅底的做法 步骤5
  6. 1. 放入葱叶,继续熬2分钟,之后就可以关火了,喜欢的话可以放点鸡精,不喜欢的话可以不放
    2. 好了,锅底完成,将一半倒入火锅中,加开水,开火,水开了火锅就可以吃啦,哈哈

    美味健康番茄锅底的做法 步骤6

小贴士

1. 喜欢放甜玉米的也可以煮一点甜玉米
2. 盐是要比炒菜多放点的,毕竟是锅底嘛
3. 姜和葱都可以炸一下,稍微变色后翻面再炸
 

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该菜谱发布于 2019-08-18 15:18:45
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