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番茄菌菇瘦身汤
番茄菌菇瘦身汤
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YUMI拾柒
瘦身减脂营养丰富一汤～
用料
西红柿
1个
胡萝卜
1/2根
草菇
6-7个
金针菇
1把
杏鲍菇
1个
蟹味菇
1盒
冬瓜
500克
香菜
5根
鸡蛋
1个
豆腐
1块
鳕鱼
1块
番茄菌菇瘦身汤的做法
西红柿、冬瓜切片铺底—所有菌菇类焯水摆于砂锅内—豆腐与鳕鱼混合成泥（含蛋清）制成丸子状，蛋卷提前制作～清水煲汤🍲～小火慢慢来～
小贴士
添加了枸杞，黄芪，西洋参片，此道汤多利水蔬菜，含鱼肉、豆腐、鸡蛋等蛋白质～营养健康，可随意搭配～盐个人调剂，适当做好不放，更能品尝菌菇&鱼的鲜美～
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上传你做的番茄菌菇瘦身汤
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该菜谱发布于 2019-08-18 16:51:02
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番茄菌菇瘦身汤的答疑
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