快手营养早餐：三文鱼鸡蛋煎

Name: 快手营养早餐：三文鱼鸡蛋煎
Ingredients: 一块盐烧三文鱼; 2个鸡蛋; 适量香葱; 适量食用油; 少量盐; 一小勺黑胡椒

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简单快手的鸡蛋煎，最适合忙碌早餐时间，配上鲜嫩的三文鱼肉，又营养又醒脑～

→不用赶早准备三文鱼，购买全家便利店的熟盐烧三文鱼，冷冻储存，可以直接食用，节省大量烹饪时间！适合早上的快手餐

用料

在鸡蛋液里加入两小勺清水或牛奶，可以使鸡蛋煎更加滑嫩，全家便利店的盐烧鱼就有盐味，所以鸡蛋液的调味可适当少加。

煎早餐平底锅

随便看看

该菜谱发布于 2019-08-19 16:55:54

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