破壁机 | 一台 |
生玉米一根剥粒,倒入热杯中,加入500ml饮用凉水,选择滋补糊模式,启动。30分钟以后一杯热热的香浓玉米汁就好啦
大黄豆和红小豆加起来放了80g左右,红枣两个去核,600ml水~
小米一小把,山药一根,500ml水,健脾~打出来超级浓,很温和
一个梨加400-500ml水~
说实话水加多了
滋补五红粥,红枣,红豆,红糖,红皮花生,枸杞(没有枸杞但我加了两种不同的红糖哈哈),热乎乎的红枣和花生的香气~补补气血
五红粥的原料加了一点大米,开启预约模式,明早起床就有热乎的五红粥喝啦~
三黑粥,黑豆黑米黑芝麻,配比都是自己随意来的,还加了一点燕麦米,不加糖不甜😐
大米小米山药粥,配比随意放的,加了一点白糖
一个大黄桃加牛奶和一点蜂蜜!好喝!
红枣花生牛奶
原味豆浆,50g黄豆加了720ml水~
一块南瓜加60g小米加500ml水
男朋友说觉得还行
我觉得南瓜味儿好浓🙃不太好喝
可能我南瓜放多了
黑米,黑芝麻,燕麦米,花生,红枣,黑加仑干,期待明早的成品😆
苹果去皮去核,葡萄带皮带籽,加点清水,好喝!葡萄籽都打没啦😄
预约好的明早的杂粮粥,料超足把家里有的几乎全放上了,红豆黑豆黑米大米小米燕麦米,花生红枣黑加仑干红糖☺️
山药牛奶
配比不同的五红粥!步骤五是七八个红枣,两种红糖,花生少,这次花生多,三个红枣,加了不多的一种红糖,颜色浅了,依然好喝啊!香浓☺️我爱五红粥
大米小米燕麦米黄豆,半根山药,温和浓厚
红薯加玉米渣
忘记拍原料图了,杂米粥
燕麦米,黑米,玉米渣,红豆,黑豆,几个枸杞
燕麦米,大米,小米,黄豆
一个西红柿!还行
玉米渣占了三分之二,剩下的六分之一大米六分之一燕麦米,还切了一小块红薯,不错,香甜🥃
黑豆红豆黑米红皮花生黑加仑干玉米粒
一个大苹果!800ml水少许蜂蜜,两大杯,抽真空不氧化真的好好喝☺️
明早的杂粮糊糊☺️
山药米浆。山药大米小米燕麦米
三个小苹果🍎,200g爽歪歪,10g蜂蜜,600g水