这是我用的材料(配菜可以选自己喜欢的)
鱼柳解冻,切成条状,用盐 料酒 生姜 黑胡椒粉腌15分钟
豆芽洗干净,西兰花洗净切小朵,西虹市去皮切成大块和小块;切蒜和生姜备用
锅里加水烧开,把鱼焯水一分钟捞出备用
锅里加底油烧热后放蒜和生姜爆香,再放入西红柿翻炒,加点生抽调味,加少许水闷出汤汁,尽量炒出红汤,放入豆芽一起翻炒然后加水,水开后放入鱼和西兰花,焖煮几分钟,加盐。出锅后撒葱花。
上传你做的番茄巴沙鱼