把肉洗干净,表面水分吸干,然后用牙签,启动你的摩打手,疯狂在表面扎洞吧!!越密越好入味,我这里的肉是分成4份的,每个都认真扎了一遍,反面也要扎哦
然后把肉,和所有酱料一起拌匀,盖上保鲜膜,放进冰箱腌制,我腌了超24小时,估计得有30小时了……
空气炸锅用180℃预热5分钟,然后把肉铺好,锡纸或者油纸随便铺不铺,反正都要洗锅~然后开始180℃,10分钟,中间大概第5~6分钟时打开看一下情况,空气炸锅焦得挺快的,10分钟到了之后,可以再多加3~5分钟上色(看你家锅的火候),反面同样操作,总之加起来差不多弄了半小时
烤好了,我先在锅里放了一会,没那么热了就可以切了,如果你做的很多,建议吃的时候切,吃多少切多少,毕竟冷藏再加热会让肉汁减少的
成品,这样看怎么像鸡扒……反正很好吃就是了,用料也很简单,就3种调味料
近看一个,焦的地方香香酥酥的,很好吃,肉腌够时间了很入味,而且脆脆的,很爽口弹牙,肉本身会渗油,所以不要加油了,瘦肉部分也好吃的
最后腌肉的汁可以加热到浓稠后,浇到肉上,但是因为腌肉时有脂肪等东西在汁里,煮好后可能有渣,需要用滤网隔一下,不加汁也够味,加了更浓郁(封面图没加)