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《全麦面包》无糖无油，减脂必备

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小茉莉n_n的厨房  小茉莉n_n
减脂必不可少的一样主食～

用料  

全麦面粉 300克
水 少量
盐 少许
酵母 4克
坚果或葡萄干 少量

《全麦面包》无糖无油，减脂必备的做法  

  1. 混合均匀所有材料～

    《全麦面包》无糖无油，减脂必备的做法 步骤1

  2. 揉成团发酵40分钟～

    《全麦面包》无糖无油，减脂必备的做法 步骤2

  3. 第一次发酵效果～

    《全麦面包》无糖无油，减脂必备的做法 步骤3

  4. 反复捏面团散气后捏成团～

    《全麦面包》无糖无油，减脂必备的做法 步骤4

  5. 撒上面粉，用刀切出口子，第二次发酵40分钟～

    《全麦面包》无糖无油，减脂必备的做法 步骤5

  6. 放入烤箱预热200度，20分钟～

    《全麦面包》无糖无油，减脂必备的做法 步骤6

  7. 出锅～

    《全麦面包》无糖无油，减脂必备的做法 步骤7

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《全麦面包》无糖无油，减脂必备相关分类

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该菜谱发布于 2019-08-20 00:57:12
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