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早餐
减肥快手早餐-燕麦鸡蛋蒸糕
减肥快手早餐-燕麦鸡蛋蒸糕
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羊咩咩同学
减肥
食谱里最喜欢
早餐
之一
用料
鸡蛋
1个
香蕉
1根
即食燕麦片
适量
牛奶
适量
坚果
适量
减肥快手早餐-燕麦鸡蛋蒸糕的做法
香蕉去皮捣泥
加入牛奶、即食燕麦片、和打散鸡蛋。燕麦根据自己食量定夺，牛奶泡住燕麦片即可。
开水蒸6-8分钟，蒸之前撒坚果即可。
小贴士
香蕉可以换成其他食材如红薯、芋头之类淀粉含量多的。
参照这个菜谱，大家做出 2 作品
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随便看看
润肺
狗宝
米粉干
仙草冻
焖鱼
金丝虾球
酒糟带鱼
猪心汤
猪肉山药糖醋丸子
琥珀桃仁
该菜谱发布于 2019-08-20 22:46:34
112 收藏
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羊咩咩同学
