有一次在一个酒店里,喝过南瓜汁,不是那种淡淡的,而是浓郁十足,从此便爱上!
说到南瓜🎃真的是太常见的蔬菜了,做南瓜汁一定要买老南瓜,又甜又沙,不用放任何辅料都能很美味,喝的就是原滋原味!
吃南瓜的好处也是极好的:提高人体免疫功能,含有丰富的类胡萝卜素、果胶、维C、矿物质元素钴,好处一大堆,最主要是还便宜,做起来也方便。。。
用料
南瓜
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1000克
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水
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1000克
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白糖
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根据自己口感添加,南瓜本身很甜的不需要
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香味浓郁的南瓜汁的做法
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一块老南瓜,一看颜色就知道好吃
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切成小块,这个大小随意,薄点剩火,厚了煮的时间长些
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把切好的南瓜放在锅里
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加入同等比例的水
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开大火,将南瓜煮得轻轻按压就碎即可
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将煮好的南瓜带汤汁一起放入料理机里打碎即可
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好喝的南瓜汁就做好了
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夏天和冷的,冬天喝热的真的爽!
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比喝什么饮料🥤都舒服
小贴士
1、南瓜一定得买老南瓜才好吃
2、煮的时候一定得把南瓜煮软,不然料理机打出来喝起有颗粒感会影响口感
3、南瓜和水的比例主要还是看自己,有的朋友就喜欢清爽一点的口感,那也水就多放些