我买的是剥好的毛豆 在清水中搓洗一下 去掉飘在水面上的东东(也可以吃 看个人喜好 ) 沥干水分备用
青椒切丝 小米椒蒜切粒
瘦肉加入白胡椒粉 生抽 淀粉 少量油抓匀腌制10分钟
如图
起锅烧油 中小火 将瘦肉炒至八成熟发白铲出备用
用锅中剩下的油将蒜粒小米椒爆香 不够再加点
倒入毛豆翻炒片刻 然后加入少量的水 少许盐 鸡精 盖上锅盖闷一分钟左右
待汤汁快收干时加入青椒翻炒均匀
加入肉丝 随后加入1勺蚝油翻炒均匀即可出锅
香喷喷~
上传你做的毛豆炒肉(米饭杀手系列八)