绝味陈皮兔

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刚刚生完宝宝,还有20斤贴在肚子上,最近在吃森米减脂,只能吃牛肉,鱼肉,鸡肉、兔肉等优秀蛋白质。所以变着花样做吃的

用料  

料酒 5勺
20克
花椒 50粒
生抽 3勺
老抽 2勺
八角 6个
20片
茴香 5克
干辣椒 30个
辣椒面 2勺
2勺
冰糖 15克
葱段 20段
姜丝蒜瓣 5
兔肉 2.5斤
陈皮 30克

绝味陈皮兔的做法  

  1. 1.洗净兔肉,冲至无血水为止,控干水分,备用,敲黑板一定要控干水份。

    绝味陈皮兔的做法 步骤1
  2. 准备配料

    绝味陈皮兔的做法 步骤2
  3. 陈皮泡水

    绝味陈皮兔的做法 步骤3
  4. 干辣椒切段

    绝味陈皮兔的做法 步骤4
  5. 2.将料酒、葱段、辣椒面、花椒面、花椒粒、姜丝、蒜瓣儿、茴香、八角、盐,戴上手套🧤搅拌均匀。腌制三小时以上。

    绝味陈皮兔的做法 步骤5
  6. 3.制作葱油(这步简单,但是是必需品,就如现在重庆的天气与空调的关系)。

    绝味陈皮兔的做法 步骤6
  7. 4.大火将腌制好的兔肉倒入葱油中炒香直至油变得较为清澈

    绝味陈皮兔的做法 步骤7
  8. 5.锅里的水分明显减少,再倒入干辣椒、花椒粒、辣椒面、泡好的陈皮。

    绝味陈皮兔的做法 步骤8
  9. 为了足够蛋白质,所以肉肉切得比较大

    绝味陈皮兔的做法 步骤9
  10. 装盘

    绝味陈皮兔的做法 步骤10
  11. 6.有时等待⌛️也是一种幸福,尤其是当鼻腔里溢满了优质蛋白质在各种香料中作用下,发出阵阵垂涎欲滴的香味。闭上眼,脑补一下下面这些画面,一堆穿着原始人围坐在篝火🔥旁,第1次学会用火🔥来烹饪狩猎回的猎物[坏笑]那刻的美好。扯远了……
    7.调味阶段,改用小火,浇上白糖、生抽、老抽、醋,5分钟左右,起锅装盘,撒上白芝麻,大功告成🎉

    绝味陈皮兔的做法 步骤11

小贴士

虽然是第一次尝试,味道巴适,紧致的兔肉入口的是鲜甜辣还有淡淡的陈皮引出的清香。可惜少了小酒酒。
有点小遗憾,能更好的憧憬下次的美好[耶]
 

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该菜谱发布于 2019-08-21 17:42:43
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