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美女减肥养生餐
美女减肥养生餐
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小鱼爱下厨房
用料
鸡蛋🥚
一个
鸡胸
一块
西兰花🥦
若干
玉米
半根
美女减肥养生餐的做法
鸡胸提前一晚用盐，生粉，胡椒粉油腌制好，第二天煎的时候非常嫩。
玉米要买甜的比较好吃。
吃完这一碗，饱饱的，完全没有负罪感，棒棒的😘
小贴士
步骤非常简单，酱料是自己调的。用手磨芥末，跟千岛酱混在一起，有点微辣的感觉，非常好吃。
还可以根据个人口味加土豆或番薯，这些粗粮。也可以放一些圣女果，补充维C
参照这个菜谱，大家做出 2 作品
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雪菜烧黄鱼
该菜谱发布于 2019-08-21 20:05:34
63 收藏
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