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不放生姜的暖宫茶

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用料  

焦枣 3颗
枸杞 适量
黑茶 一块
玫瑰花 适量
红糖 适量

不放生姜的暖宫茶的做法  

  1. 先在杯子里放糖、玫瑰花、枸杞，我因为不在生理期所以这里用的冰糖，生理期的话换成红糖就可以

    不放生姜的暖宫茶的做法 步骤1

  2. 在烧水壶里放黑茶和焦枣，加水开火煮，水开之后稍微煮一会就行，不用太久

    不放生姜的暖宫茶的做法 步骤2

  3. 把枣茶水全部倒进杯子里，（敲黑板：水一定全部倒出来，因为茶叶可以煮4-6遍，水不倒干净茶就不能放太久、不能过夜），喝完之后可以再重复上面的过程，等茶水颜色变淡换茶叶就好了

    不放生姜的暖宫茶的做法 步骤3

小贴士

焦枣做法：准备一个干的炒菜锅，把红枣洗干净，带着表皮上的水分，放入锅中小火慢炒，等到红枣表皮变黑，放凉之后就可以用了。

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该菜谱发布于 2019-08-21 20:55:54
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