潮汕名菜——白灼猪肚(高压锅版)

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猪肚是滋补食疗的佳品,俗话说,以形补形,猪肚汤对于身体虚弱、孕产妇尤其见效。
这款菜品,温胃散寒,营养补虚,值得一试的

用料  

猪肚 一个
白胡椒 适量
面粉 一饭碗
适量
两片
莲子 100克

潮汕名菜——白灼猪肚(高压锅版)的做法  

  1. 清洗猪肚比较费时。猪肚有两个面,光滑一面和有板油的一面,首先清洗猪肚光滑的那面,第一遍,先洒上面粉

    潮汕名菜——白灼猪肚(高压锅版)的做法 步骤1
  2. 双手抓揉,把猪肚上的粘液揉搓下来,冲洗干净

    潮汕名菜——白灼猪肚(高压锅版)的做法 步骤2
  3. 第二遍,洒上盐,双手抓揉,清洗干净,如果还有粘液,那就再用面粉揉搓第三遍

    潮汕名菜——白灼猪肚(高压锅版)的做法 步骤3
  4. 清洗干净后,翻到有板油的那面

    潮汕名菜——白灼猪肚(高压锅版)的做法 步骤4
  5. 用厨房剪刀剪去多余的油脂。同样用面粉和盐来揉搓清洗

    潮汕名菜——白灼猪肚(高压锅版)的做法 步骤5
  6. 注意,翻面的时候,两头的肠子也要翻过来清洗干净

    潮汕名菜——白灼猪肚(高压锅版)的做法 步骤6
  7. 锅中放水,煮开后放入猪肚汆烫,两边各煮五六分钟,捞出沥干水分,

    潮汕名菜——白灼猪肚(高压锅版)的做法 步骤7
  8. 把肠子那端的黄色部分用刀刮干净,肠子的白色外皮也要去掉

    潮汕名菜——白灼猪肚(高压锅版)的做法 步骤8
  9. 刮干净后是这样子的

    潮汕名菜——白灼猪肚(高压锅版)的做法 步骤9
  10. 倒适量的白胡椒粒在砧板上,用刀背压碎

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  11. 用勺子将胡椒碎塞进猪肚子里面

    潮汕名菜——白灼猪肚(高压锅版)的做法 步骤11
  12. 抓把莲子放高压锅里

    潮汕名菜——白灼猪肚(高压锅版)的做法 步骤12
  13. 把猪肚放入电高压锅内,加清水,没过猪肚就行,放两片姜,盖好,调到蒸排骨那档。如果是用煤气炉的高压锅,那就开大火,上汽后转小火,压20~25分钟,根据猪肚的大小来决定

    潮汕名菜——白灼猪肚(高压锅版)的做法 步骤13
  14. 开盖后夹出猪肚,肚子里的水倒出来,切片装盘,蘸酱油食用。

    潮汕名菜——白灼猪肚(高压锅版)的做法 步骤14
  15. 猪肚汤也是很好喝的,有温胃散寒的功效

    潮汕名菜——白灼猪肚(高压锅版)的做法 步骤15
  16. 老家不产白莲,大都喜欢用扁豆来煲猪肚,很美味的,想想都流口水

    潮汕名菜——白灼猪肚(高压锅版)的做法 步骤16
  17. 吃剩的猪肚可以跟酸菜一起炒,绝配!大的猪肚可以一半白灼一半炒酸菜,两种吃法

    潮汕名菜——白灼猪肚(高压锅版)的做法 步骤17

小贴士

猪肚要清洗干净才不会有异味
胡椒粒可以在锅里焙干再压碎,香味会更浓烈
猪肚有白色板油的那面,煮的时候是翻在里面的
切猪肚的时候要注意看纹路,跟切牛肉一样

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2019-08-21 22:45:36
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