糯米粉 | 1000g |
小麦淀粉 | 150g |
蒸熟南瓜 | 500g |
白砂糖 | 300g(方子较甜,不喜甜的可以自行减量) |
水 | 适量 |
糯米粉(作手粉用) | 适量 |
自制红豆沙 | 550g |
红豆(制作红豆沙) | 180g |
白砂糖 | 50g |
玉米油 | 10g |
1、红豆沙180g加水没过2cm,电饭锅婴儿粥功能煮两小时,趁热加白砂糖50g、玉米油10g,大勺子压烂,搅拌加热蒸发水分到可以揉成团的湿度,取出放凉,分割成10g一个的团子,搓圆,放冰箱冷藏,共55个。
2、南瓜去皮切小块,加盖子放微波炉叮5-8分钟,直到软熟,取出放凉,用大勺子压成均匀的泥(或者用料理机打成南瓜泥),放置待用。
3、搅拌盆称量好糯米粉1000g+小麦淀粉150g+白砂糖300g,混合均匀。
4、南瓜泥加入粉类混合物中,搅拌揉成团,由于南瓜含水量不同,视情况加水,若面团太干则一点一点加水,面团太湿则一点一点加糯米粉。揉呀揉,直至一团黄澄澄的不粘手软糯面团,松弛10分钟。
5、我这总共2000g面团,分成55个,大概每个36g左右,搓圆稍按扁(中间厚周边薄),包住一个红豆沙团子,用虎口收口捏紧,小心压扁到大约1.2厘米厚的饼子,每个均匀,放手粉里滚一圈,放盘子摆放好进冰箱冷冻至硬,然后就可以扎进密封袋,随吃随煎啦!
6、平底锅少量油,慢火煎至变软,两边金黄即可!幸福感爆棚!
7、高颜值有木有😂