#低碳生酮减肥食谱#又一波蛋白质羊肉大乱烤!简单快手~ 烤箱菜就是简单呀

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好吃哦😋~

用料  

羊肉 1Kg
3-4根
香菜 3-4根
豆腐干 2片
2-3瓣
花椒粉 适量
辣椒粉 适量勺
孜然粒 适量勺
香油 适量
适量克
黑胡椒 适量
白胡椒 适量
橄榄油 4-5勺

#低碳生酮减肥食谱#又一波蛋白质羊肉大乱烤!简单快手~ 烤箱菜就是简单呀的做法  

  1. 豆腐干和羊肉切块,葱和香菜切花,放烤盘里备用,顺手打开烤箱预热210度。

    #低碳生酮减肥食谱#又一波蛋白质羊肉大乱烤!简单快手~ 烤箱菜就是简单呀的做法 步骤1
  2. 蒜、孜然粉、辣椒粉、花椒粉、黑白胡椒粉、盐、香油、橄榄油,抓匀肉腌,有时间就多腌制一下~

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  3. 215度放入烤箱25分钟,主要还是看烤的程度哟~

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  4. 完成啦!!烤箱菜就是简单呀!

    #低碳生酮减肥食谱#又一波蛋白质羊肉大乱烤!简单快手~ 烤箱菜就是简单呀的做法 步骤4
  5. 好吃哦!

    #低碳生酮减肥食谱#又一波蛋白质羊肉大乱烤!简单快手~ 烤箱菜就是简单呀的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2019-08-22 16:04:37
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