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无糖减脂双薯椰蓉球

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乔妃轻食記的厨房  乔妃轻食記
无糖，糯米粉减量，热量低得不是一点点哦，减肥人士的小点心🥧

用料  

红薯 1个
紫薯 1个
椰蓉 适量
糯米粉 20克

无糖减脂双薯椰蓉球的做法  

  1. 准备食材

    无糖减脂双薯椰蓉球的做法 步骤1

  2. 紫薯红薯去皮切块

    无糖减脂双薯椰蓉球的做法 步骤2

  3. 上锅蒸熟

    无糖减脂双薯椰蓉球的做法 步骤3

  4. 捣成泥状

    无糖减脂双薯椰蓉球的做法 步骤4

  5. 取一半量各加入10克糯米粉

    无糖减脂双薯椰蓉球的做法 步骤5

  6. 揉成团状

    无糖减脂双薯椰蓉球的做法 步骤6

  7. 分别揉成团

    无糖减脂双薯椰蓉球的做法 步骤7

  8. 包上馅料

    无糖减脂双薯椰蓉球的做法 步骤8

  9. 球球

    无糖减脂双薯椰蓉球的做法 步骤9

  10. 冷水上锅蒸10分钟

    无糖减脂双薯椰蓉球的做法 步骤10

  11. 趁热裹上椰蓉

    无糖减脂双薯椰蓉球的做法 步骤11

  12. 好吃减肥的小甜品

    无糖减脂双薯椰蓉球的做法 步骤12

  13. 减肥也能吃好吃的

    无糖减脂双薯椰蓉球的做法 步骤13

  14. 饱腹感十足

    无糖减脂双薯椰蓉球的做法 步骤14

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该菜谱发布于 2019-08-22 19:38:20
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