酸辣番茄鱼

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番茄鱼顾名思义是用番茄和鱼炖制而成,番茄含有丰富的维生素和矿物质,具有美容养颜的功效,草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,二者结合不仅美味,更是一道绿色、健康的家常菜!简直比酸菜鱼还鲜!

用料  

西红柿 1个
草鱼片 适量
葱末 适量
蒜末 适量
姜片 适量
干辣椒 五个
料酒 2勺
适量
生抽 适量

酸辣番茄鱼的做法  

  1. 番茄切十字刀冷水下锅煮沸,观察表面皮皱了取出去皮切丁备用

    酸辣番茄鱼的做法 步骤1
  2. 去掉大骨头和排刺的草鱼,刀45度倾斜切薄片备用

    酸辣番茄鱼的做法 步骤2
  3. 鱼片用盐料酒生抽姜片搅拌均匀腌制十分钟,家里有淀粉的话可以加入淀粉一起拌匀,鱼肉会更加滑嫩

    酸辣番茄鱼的做法 步骤3
  4. 锅热加入冷油,倒入番茄丁翻炒出汁,加一点点盐会更容易出汁一些

    酸辣番茄鱼的做法 步骤4
  5. 翻炒出汁后加入清水煮沸,然后小火慢炖二十分钟把番茄的味道煮出来

    酸辣番茄鱼的做法 步骤5
  6. 加入鱼片

    酸辣番茄鱼的做法 步骤6
  7. 盖上锅盖煮三分钟即可关火出锅

    酸辣番茄鱼的做法 步骤7
  8. 把干辣椒切段放入碗中,倒入辣椒面,蒜末葱末

    酸辣番茄鱼的做法 步骤8
  9. 锅中重新倒入冷油,烧至冒烟关火,把热油泼上去,干辣椒辣椒面葱末蒜末的味道马上喷香

    酸辣番茄鱼的做法 步骤9
  10. 完成

    酸辣番茄鱼的做法 步骤10

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该菜谱发布于 2019-08-22 20:06:37
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