红枣花生豆浆(破壁机)

Name: 红枣花生豆浆(破壁机)
Ingredients: 克黄豆 70; 克花生 30; 颗红枣 5; 水 1000ml

7.1 综合评分

61 人做过这道菜

yoyi猫咪

减肥人群早餐必备‼️

豆浆是我最喜爱的饮品之一。早餐来一杯，营养美味又低脂🥛非常适合想要减肥瘦身的小仙女哦💃
豆浆不仅热量低，而且蛋白质丰富。所以我特地买了一部破壁机，每天换着花样做😘当时主要看重它有预约和破壁免滤功能，懒人必备😛晚上把食材洗干净放进破壁机，加水，设定好时间，醒来就可以直接喝啦😋
下面分享六款我日常最爱喝的养生豆浆。
①红枣花生豆浆
❤️功效：健脾养胃，补血养颜

用料

黄豆 70	克
花生 30	克
红枣 5	颗
水 1000ml

红枣花生豆浆(破壁机)的做法

黄豆洗干净浸泡一会
花生洗干净浸泡一会
红枣五粒去核
把以上材料放入破壁机，加入适量的水，按豆浆功能
搅拌机开始工作
最后加入适量的糖 …石峰糖清甜零脂肪，是一种降肝火，💯止咳化痰，🗣清热解毒的很受马来西亚人们欢迎😊有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效‼️
开吃咯😊
再次表白这台万能破壁机[得意]质感很好，买来自用送人都不错早餐、骨汤、鱼汤、磨粉、各种酱类能hold你整个厨房的美食欲望买了不后悔，不买天天心痒痒🤪