秋葵滑蛋

6.8 综合评分
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快手菜,很营养。
秋葵:利咽,通淋,对女性很有帮助。

用料  

鸡蛋 2个
秋葵 9根
1勺
蚝油 2勺
蒜片 若干片
白酒 半勺

秋葵滑蛋的做法  

  1. 秋葵已经,去蒂,加盐放锅内焯水2分钟,记得是热锅下水,否则秋葵容易变软

    秋葵滑蛋的做法 步骤1
  2. 焯水后的秋葵放冷水里浸泡,使其保持嫩度

    秋葵滑蛋的做法 步骤2
  3. 大蒜头切片备用

    秋葵滑蛋的做法 步骤3
  4. 秋葵每一个切成小块,放入打散的蛋液里

    秋葵滑蛋的做法 步骤4
  5. 锅中热油,放入蒜片爆香

    秋葵滑蛋的做法 步骤5
  6. 倒入蛋液及秋葵,翻炒,加入盐,蚝油,白酒半勺,这里加白酒为了保持蛋液的嫩度,去腥,继续翻炒,如果锅内干了,加点水润锅,继续翻炒,出盘。

    秋葵滑蛋的做法 步骤6
  7. 出盘

    秋葵滑蛋的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2019-08-23 14:13:43
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