秋葵洗净把尾去掉
锅中烧开热水把秋葵煮一下，盖上锅盖开过就行。
肉切丁备用
蒜、葱花切小丁备用
锅中烧开油加入肉炒熟
在加入蒜，葱翻炒几下
酱油，味极鲜、糖、醋、盐搅拌均匀，这个需要提前备好。
备好的料倒入锅中，
最后小火收汁
把秋葵摆放到盘子中，把蒜蓉肉汁直接均匀倒在上面。美美的一盘秋葵看起来是不是很有食欲呀。端到餐桌一会儿就被解决掉了！
上传你做的蒜蓉肉沫秋葵
丽香12
