食材:1. 澳洲鲜和牛卷 | 200克 |
2. 洋葱 | 半个 |
3. 生鸡蛋 | 1个 |
4. 葱 | 一小撮 |
5. 白芝麻 | 少许 |
调料:1. 日本浓口酱油 | 15ml |
2. 本味淋 | 15ml |
3.食用油 | 少许 |
食材和调料已经准备好了,洋葱切片,小葱切葱花。和牛在吃之前的一天务必从冷冻柜拿出来放入冷藏柜或者冷鲜柜(我建议放冷鲜)。这样烧出来的牛肉不会碎也不会散。
这就是和牛,好的和牛是色面通透肥瘦均匀
热锅加油,油不用太多,(因为之后炒和牛时会有汁水的)油热开了,把洋葱倒入锅不断中火翻炒,炒至变色有香味,就可以放和牛卷,和牛卷务必摊开中小火炒,否则容易不熟。然后就可以加浓口酱油和味淋,在略微翻中小火炒,和牛卷炒熟就可以,预计3-4分钟,出锅装盘。
用不粘锅哦,我是全程都用不粘锅的。做个煎蛋,记得洗锅啊,然后热锅热油,油不要太多,我都是用喷油壶,敲一个生鸡蛋倒过中,中小火20秒迅速翻面,再20秒,最后将煎蛋铺在牛丼浇头上。撒点葱花和白芝麻。完工!啊!我之前忘记煎蛋了,所以先放葱花和白芝麻了。后面的图才是正确哦
附上装盘的牛丼浇头,特别香,尤其是牛肉啊好吃到爆!!!