感冒时候喝的汤😷

银耳雪梨汤~
   这碗汤比燕窝还养人、香甜、美容养颜、增强免疫力、能去除燥火、银耳它不仅能滋阴润肺。

准备材料：银耳一朵，雪梨1个，红枣8粒，枸杞5克，冰糖适量，清水适量。
烹饪步骤：
 1.银耳提前泡发，枸杞用水浸泡备用，红枣洗净、擦干、去核、切开。把泡发好银耳洗净撕成小朵。梨🍐去皮切块。
 2.把准备好的银耳和红枣，清水一起放入锅中，大火烧开转小火炖煮一小时。
 3.雪梨去皮去核切成小块。加入雪梨继续炖煮一小时。
 4.加入枸杞和冰糖，搅拌至冰糖融化即可。