鸡胸肉解冻、洗净后切块
加入一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、撒一些黑胡椒粉，搅拌均匀，腌制半小时以上。个人感觉蚝油和黑胡椒粉是关键！之前只用料酒和生抽腌制出来的就不太好吃。
放入微波炉，中火两分钟，然后可以选择直接吃或者把鸡块翻面再中火一两分钟。注意：需要把鸡块平铺在盘子里，如果叠在一起这个时间是熟不了的。
上传你做的超级嫩的微波炉鸡胸肉
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