三色芋圆(18个月宝宝辅食)

0 人做过这道菜
这碗小甜品,可以说是粗粮的小集合了,黄色的南瓜增强免疫,促进骨骼发育,白色的山药健脾养胃、保护肠粘膜,紫色的紫薯,富含膳食纤维和营养元素。丰富的食材,不仅增加了食物的颜色,营养价值也倍升级。材料纯天然,不添加增稠剂和色素,让宝宝身体更健康更强壮。我搭配了配方奶和蜜红豆,也可以放入宝宝喜欢吃的水果,果香十足。

用料  

南瓜 100克
紫薯 100克
山药 100克
木薯淀粉 30克
牛奶 250ml

三色芋圆(18个月宝宝辅食)的做法  

  1. 准备好所有食材

    三色芋圆(18个月宝宝辅食)的做法 步骤1
  2. 山药、紫薯、南瓜上锅蒸熟

    三色芋圆(18个月宝宝辅食)的做法 步骤2
  3. 蒸熟后分别压成泥

    三色芋圆(18个月宝宝辅食)的做法 步骤3
  4. 加入木薯淀粉

    三色芋圆(18个月宝宝辅食)的做法 步骤4
  5. 分别揉成面团

    三色芋圆(18个月宝宝辅食)的做法 步骤5
  6. 措成长条,用刀切小断

    三色芋圆(18个月宝宝辅食)的做法 步骤6
  7. 水开转中火下入芋圆,芋圆飘起两分钟即可

    三色芋圆(18个月宝宝辅食)的做法 步骤7
  8. 煮熟捞起,放入冷水侵泡一会口感更Q弹

    三色芋圆(18个月宝宝辅食)的做法 步骤8
  9. 过冷水后盛起来,倒入牛奶,三色芋圆就完成了,有蜜豆的可以加一点进去哦

    三色芋圆(18个月宝宝辅食)的做法 步骤9
 

三色芋圆(18个月宝宝辅食)相关分类

该菜谱发布于 2019-08-24 15:46:28
107 收藏


三色芋圆(18个月宝宝辅食)的答疑

  • 旅程22  2019-12-08  
    0
    木薯淀粉是分别30克吗
    作者回复 2019-12-08  
    😂😂对对对,没写清楚,木薯淀粉总克数应该是90
  • 凌子君-悄悄  2019-09-10  
    0
    请问这是主食吗?
    作者回复 2019-09-10  
    可以作为加餐哦
  • 小猫爱吃饭  2019-08-25  
    0
    二十岁的宝宝看饿了(  ˃᷄˶˶̫˶˂᷅  )
    作者回复 2019-08-25  
    哈哈哈,自己动手丰衣足食吧

以上留言由作者回复后显示