低脂芋泥馅

4 人做过这道菜
适于减肥、高血糖、不喜太甜的人群哟

用料  

芋头 500
黄油(玉米油) 25克
细砂糖 25克

低脂芋泥馅的做法  

  1. 芋头上锅蒸熟,用料理机打碎,加入细砂糖。

    低脂芋泥馅的做法 步骤1
  2. 锅里放油,小火炒制芋泥光滑为止。

    低脂芋泥馅的做法 步骤2

小贴士

1.因为是低脂低糖的,所以不能放置太久哦,三天之内必须用完哦,如果想要保存久一点的小伙伴,可以把糖再多加点哦,200以内克都可以,我这个是微甜的。
2.可以用来做芋泥盒子哟!

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2019-08-24 17:41:47
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低脂芋泥馅的答疑

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